I. Муқаддима
I. Муқаддима
Иқтибоси барге oliveСоли охир барои манфиатҳои эҳтимолии саломатӣ, аз ҷумла антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ шӯҳрат пайдо кардааст. Аммо, ба монанди ҳама гуна иловаҳо муҳим аст, ки аз таъсири минбаъдаи тарафҳо огоҳ бошанд. Дар ин мақола, мо оқибатҳои минбаъдаи иқтибос аз оваро ва пеш аз дохил кардани он ба реҷаи баландии худ бояд донем.
Техникаи барге oleive чист?
Иқтибоси барге аз зайтун як моеъи табиӣ аз баргҳои дарахти зайтун (олма) -и эйй Euroupaea) дода шудааст. Он дар тӯли асрҳо дар тибби анъанавӣ барои кӯмакҳои эҳтимолии саломатӣ истифода шудааст. Компонентҳои асосии фаъоли зайтун дар хориҷи барге oleupopein ва hydroxytyrosrosol, ки боварӣ доранд, ки барои бисёр хосиятҳои табобатии он масъуланд.
Oleupopein як пайвастагии polyphenol дар консентратсияи баланд дар баргҳои зайтун буд. Он бо таъсири антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ маълум аст. Огоҳурин мавзӯи таҳқиқоти сершумор аз сабаби хосиятҳои эҳтимолии саломатӣ, аз ҷумла қобилияти асосии мубориза бо стресс ва дастгирии саломатии мобилӣ буд.
Hydroxytyrosrosol як компонентҳои фаъолест, ки дар таркиби баргҳои барге аз лаънат. Ин як антиоксидантест, ки ба манфиатҳои гуногуни саломатӣ, аз ҷумла дастгирии дилу раг ва таъсири зиддиилтиҳобӣ алоқаманд аст. Hydroxytyrosrosol бо хусусиятҳои радикал-кории озод, ки метавонад ба муҳофизати бадан аз оксидшавӣ кӯмак кунад, маълум аст.
Илова ба Oleupopein ва Hydroxytyrosrool, иқтибос баргҳои баргҳои зайтун, аз қабили flavonoids ва polyphenoles, ки ба таъсири умумии саломатӣ мусоидат мекунанд, иборат аст. Ин бисёрҷонибаи кори корхонаҳои корӣ барои таъмин намудани як қатор фоидаҳои эҳтимолӣ, аз дастгирии иммуниёвӣ ба саломатии дил ва берун аз он.
Омезиши компонентҳои фаъол дар эксперти баргҳои зайтун онро интихоби маъмул ба шахсоне медиҳад, ки ба шахсони табиӣ барои дастгирии некӯаҳволии онҳо муроҷиат мекунанд. Аммо, муҳим аст, ки кӯзаи ин компонентҳои фаъол метавонанд вобаста ба усули истихроҷ ва сифати иловашуда фарқ кунанд. Ҳангоми интихоби дастгоҳи барге аз olive, тавсия дода мешавад, ки ташаккули баландсифати баландсифат аз як сарчашмаи бонуфуз барои таъмини ҳузури пайвастагиҳои фоиданок истифода шавад.
Баракҳои саломатии опсия чист?
Аз хосиятҳои антиоксиклантант ба таъсири зидди илтиҳобии худ, иқтибос опсия Бурида таваккалро дар ҷомеаи ҷаҳонӣ диққати ҷиддӣ дорад.
Хусусиятҳои антиоксидант
Яке аз манфиатҳои асосии эксперти баргҳои зайтун консентратсияи баланди антиоксидантҳо мебошад, аз ҷумла гармокициярозос. Ин антиоксидантҳо ба муҳофизати бадан аз стрессҳои оксид ва зарари радикалҳои озод кӯмак мерасонанд. Бо безараргардонии радикалҳои озод, экспертизаи olive Live ба саломатии мобилӣ мусоидат мекунад ва механизмҳои мудофиавии баданро дастгирӣ мекунад.
Дастгирии иммун
Иқтибоси барге аз зайтун барои хосиятҳои эҳтимолии имтиҳони имзои худ омӯхта шудааст. Гумон меравад, ки ба таҳкими системаи иммунӣ ва дастгирии қобилияти мубориза бар зидди сироятҳо кӯмак расонад. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки пайвастагиҳое, ки дар эксперти баргҳои зайтун ёфт шудаанд, метавонанд оқибатҳои зиддидикароӣ ва антивирӣ дошта бошанд, ки онро як иттифоқи потенсиалӣ дар таъмини саломатии иммунӣ гузаронанд.
Саломатии дилу раг
Якчанд таҳқиқотҳо фоидаи эҳтимолии дилу рагҳои иқтибосҳои зайтун ба даст оварданд. Гумон меравад, ки ба саломатии дил таъсири мусбат расонад, то сатҳи баланди сатҳи оддии фишори солим ва пешбурди функсияҳои умумии дилу рагиро дошта бошад. Хусусиятҳои антиоксидант ва зиддиилтиҳобӣ аз экспертизаи зайтун низ метавонанд ба манфиатҳои эҳтимоли худ саҳм гузоранд.
Таъсири зиддиилтиҳобӣ
Илтиҳоб як вокуниши табиӣ аз ҷониби бадан ё сироят, аммо илтиҳи музмин ба шароити гуногуни саломатӣ вобаста буд. Иқтибоси барге аз зайтун бо эффектҳои зиддиилтиҳобӣ, ки метавонад ба коҳиши илтиҳоб дар бадан мусоидат кунад, маълум аст. Бо модул кардани роҳҳои илтиҳобӣ, экспертизаи зайтун ба саломатӣ ва некӯаҳволӣ метавонад.
Танзими қандҳои хун
Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин нишон медиҳад, ки иқтибоси баргҳои зайтун метавонад ба танзими сатҳи шакар дар хун кӯмак расонад. Ин хусусан барои шахсони гирифтори диабети қанд ё онҳое, ки дар хавфи рушди ҳолати муҳим мебошанд. Пайвастагиҳо дар эксперти баргҳои зайтун метавонанд барои беҳтар кардани ҳассосияти инсулин ва мубодилаи глюкоз, эҳтимолан ба назорати шакар ба тозакунӣ мусоидат кунанд.
Саломатии пӯст
Иқтибоси баргҳои Лайаванди зайтун дар маҳсулоти пӯст барои кӯмакпулии эҳтимолии он барои пӯст истифода шудааст. Хусусиятҳои антиоксидант ва зидди илтиҳобӣ метавонанд ба муҳофизати пӯст аз зарари экологӣ ва дастгирии саломатии пӯст кӯмак расонанд. Баъзе шахсон аз барге аз баргҳои зайтун, ба таври назаррас ба ташвиш андозанд, ки нигарониҳои гуногуни пӯст, ба монанди масъалаҳои акнеӣ ё пирӣ.
Таъсири эҳтимолии аз иқтидори olive барге
Дар ҳоле, ки иқтибоси баргҳои зайтун одатан барои аксари одамон дар вояи мувофиқ андешида мешаванд, баъзе эффектҳои иловагии эҳтимолиро доранд. Қайд кардан муҳим аст, ки таъсири иловагиҳои зерин ба ҳисоботи арзаналӣ асос ёфтаанд ва далелҳои маҳдуди илмӣ, аз ин рӯ таҷрибаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.
Масъалаҳои ҳозима
Баъзе шахсон метавонанд масъалаҳои ҳозимаро аз қабили ғамгин, дарунрорӣ ё дилбеҳузурӣ ҳангоми истифодаи баргҳои баргҳои зайтун мушкилӣ ё дилгирӣ эҳсос кунанд. Эҳтимол меравад, ки вақте ки изофа дар вояи баланд гирифта мешавад, эҳтимол дорад. Агар шумо ягон нороҳатиҳои ҳозимаеро таҷриба кунед, тавсия дода мешавад, ки консерваг ё истифодаи миқёси худро кам кунад ва бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ маслиҳат диҳанд.
Аксуламалҳои аллергӣ
Дар ҳолатҳои нодир, шахсони алоҳида метавонанд ба иқтибоси барге аз зайтун пайванд бошанд, ба нишондиҳандаҳо, ба монанди нутқҳои нутқ, занбӯрҳо ё варамҳо ба ҳам пайвастанд. Агар шумо аллергияи маърумро ба зайтунҳо ё равғани зайтун дошта бошед, ҳангоми истифодаи иқтидори барге, ки истифодаи иқтибосҳои Livive Scaction ва бо провайдери тиббӣ бо провайдери тандурустӣ маслиҳат медиҳед, муҳим аст.
Таъсири фишори хун
Иқтибоси барге аз зайтун барои таъсири эҳтимолии фишори хун омӯхта шудааст. Дар ҳоле ки баъзе таҳқиқотҳо пешниҳод мекунанд, ки он метавонад ба паст кардани фишори хун кӯмак кунад, зеро он метавонад фишори хунро ҳангоми дар якҷоягӣ бо доруҳои алоҳида ё шахсоне, ки аллакай фишори пасти хун гирифта шуда метавонад, боиси фишори хун гардад. Агар шумо таърихи фишори паст дошта бошед ё барои гипертония дору дошта бошед, муҳокимаи истифодаи иқтибос аз оваро бо провайдери тиббии худ муҳим аст.
Ҳамкориҳои маводи мухаддир
Иқтибоси барге аз зайтун метавонад бо доруҳои муайян, аз ҷумла розигӯрҳои хун, оббастаҳо ва доруҳои диабет. Агар шумо ягон доруҳои дорухатро барпо кунед, ки пеш аз илова кардани баргҳои зайтун ба режими шумо аз як касби барге, ки аз баргашта ба сафи Зайтун ба сафи шумо аз нав ба корбари зайтун маслиҳат дода шавад, муҳим аст.
Ҳомиладорӣ ва синамаконӣ
Дар бораи бехатарии иқтибос аз зайтун дар рӯзгоҳ ва синамаконӣ таҳқиқоти маҳдуд вуҷуд дорад. Ҳамчунон ки занҳои ҳомиладор ва синамаконӣ аз истифодаи иқтибос аз зайтун канорагирӣ кунанд, агар ба ҳидояти провайдери тиббӣ аз истифодаи истихроҷи оятҳои зайтун худдорӣ кунанд.
Мулози дигар
Шахсони воқеӣ бо шароити тиббии қаблан мавҷудаи мавҷуда, аз қабили бемории гурда ё ҷигар, ҳангоми истифодаи иқтидори барге аз зайтун бояд эҳтиёт машғул шаванд. Муҳим аст, ки бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат диҳед, ки оё иловагиҳо барои вазъияти мушаххаси саломатӣ бехатар ва мувофиқ аст.
Чӣ тавр ба кам кардани хатари оқибатҳои тараф
Барои кам кардани хатари оқибатҳои эҳтимолии минбаъда ҳангоми истифодаи усораи барге, ки истифодаи аз дастгоҳи барге аз зайтун ба назар гиред, чораҳои зеринро дида мебароем:
Бо вояи паст оғоз кунед: бо миқдори ками иқтибос аз оваро сар кунед ва тадриҷан афзоиш ёбед.
Вокуниши бадани худро назорат кунед: Диққат диҳед, ки чӣ гуна бадани шумо ба иловаҳо возеҳ аст ва дар бораи ҳама гуна оқибатҳои манфӣ фикр кунед.
Бо як мутахассиси соҳаи тандурустӣ маслиҳат кунед: Пеш аз оғози ҳама гуна иловаҳои нав, хусусан агар шумо шароити саломатӣ дошта бошед ё доруҳо дошта бошед, барои роҳнамоӣ аз провайдери тахассус муҳим аст.
Хулоса:
Дар ҳоле, ки оғӯши Обуои Олӣ бароҳатҳои эҳтимолии саломатӣ пешниҳод мекунад, пас аз он, ки онро ба реҷаи баландии худ огоҳӣ дорад, эҳтиёт шавед. Бо фаҳмидани хатарҳои эҳтимолӣ ва машваратӣ бо мутахассисони соҳаи тандурустӣ шумо метавонед дар бораи истифодаи иқтибос аз зайтун қабули қарор қабул кунед, то саломатӣ ва некӯаҳволии худро дастгирӣ кунед.
Бо мо тамос гиред
Файз HU (мудири Маркетинг)grace@biowaycn.com
Chen chen chent (ceo / sov)ceo@biowaycn.com
Вебсайт:www.biowaynutrift.com
Вақти почта: ug-01-2024
