Дар ин постгоҳи блоги хосса, мо ҷаҳонро омӯхтемнафт витамини витамини табиӣва ба манфиати бешумори худ барои пӯсти худ, мӯй ва саломатии умумӣ гӯш кунед. Аз фаҳмидани пайдоиши он барои ошкор кардани хосиятҳои пурқудрати он, мо аҳамияти нафт витамини E ва чӣ гуна он метавонад саломатии шуморо инқилоб кунад. Биёед ба саёҳат савор шавем, то мӯъҷизаҳои ин эликсирҳои табиӣ ва таъсири табдилдиҳии онро кашф кунад.
Нафт витамини витамини табиӣ чист?
Равғани табии витамини Витамини Extured мебошад, ки аз витамини равғанӣ истихроҷ шудааст, ки дар миқдори зиёди равғанҳои гуногуни растанӣ, чормағз, тухмҳо ва сабзавоти баргҳои сабз мебошад. Ин равғани гуногунҷанба метавонад шаклҳои зиёдеро гирад, бо алифхои товпоферол навъи аз ҳама буттифоти дар нигоҳубини пӯст ва зебоӣ истифода шавад.
Даҳ манфиатҳои эҳтимолии нафт:
Пӯстро таранг мекунад ва ғизо медиҳад:Радити витамини метавонад ба гигрен ва пӯсти хушк, хушкшуда, онро мулоим ва пурқувват кунад.
Мусоидат мекунад, ки захмро шифо медиҳад:Ин нафт метавонад ба раванди шифобахши ҷароҳатҳои захмҳо, сӯхтани ноболиғ ва ҷароҳатҳои коҳиш додани илтиҳоб ва баланд бардоштани барқароркунии ҳуҷайра кӯмак расонад.
Афтидани офтобИстифодаи нафт витамини Ep ба пӯсти офтобӣ метавонад коҳиш, илтиҳоб, илтиҳоб ва нороҳатие, ки аз ҷониби офтобҳои аз ҳад зиёди офтоб ба вуҷуд омадааст, кӯмак расонад.
Аломатҳои пиршавӣ мубориза мебаранд:Истифодаи нафт намуди витамини E Мазмуни хатҳои хуб, узвҳои синну сол ва нуқтаҳои синну сол, ба шарофати моликияти антиоксидант.
Аз зарари UV муҳофизат мекунад:Хусусиятҳои антиоксидантҳои нафт ва равғани витамини E метавонанд пӯстро аз зарари зараровари ултрабунафӣ (UV) ё пешгирии сӯзондани сӯзандору кӯмак расонанд.
Тандурустии нохунро дастгирӣ мекунад:Истифодаи нафт витамини ER ба пардаи худ ва нохунҳо метавонад онҳоро тақвият бахшад ва афзоиши афзоиши нохунро пешгирӣ кунад.
Саломатии мӯйро беҳтар мекунад:Равғани витамини Эффекти витамини метавонад ба маҳсулоти мӯй илова карда шавад, то ғизо додани follines мӯйро ғизо диҳад, ба ақсои спиртӣ кам карда шавад ва ба афзоиши мӯи солхӯрда баргардонида шавад.
Мубодати хушк ва лоғарӣМикдори нафт витамини E Мӯҳтаво ба таранг метавонад барои сабук кардани хушкӣ ва нутқашон, ки ба монанди Dandruff ё Phuroreis расонида шудааст, кӯмак кунад.
Ба ҷароҳатҳои пажмурда кӯмак мекунад:Мунтазам татбиқ кардани нафт витамини ER ба захмҳо метавонад бо гузашти вақт ба коҳиш додани онҳо кӯмак расонад ва онҳоро камтар намоён кунад.
Функсияи масалҳоро афзоиш медиҳад:Истеъмоли муносиби витаминий, хоҳ тавассути манбаъҳои нафту ҳаво метавонад як системаи иммунии солимро дастгирӣ кунад ва аз стресс оксидиро муҳофизат кунад.
Радикалҳои озод ва антиоксидантҳо:
Барои фаҳмидани фоидаи эҳтимолии нафт витамини EVE, ки мафҳуми радикалҳои озод ва антиоксидантҳо хеле муҳим аст. Радикалҳои озод ба молекулаҳои ноустувор дар бадани мо дахл доранд, ки метавонанд ба ҳуҷайраҳои гуногуни саломатӣ расонанд. Антиоксидантҳо, ба монанди витамини E безарар гардонед, ба безарар кардани ин радикалҳои озод, ҳуҷайраҳои мо аз стресс оксидативӣ. Бо ворид кардани нафт ва ғизои витамини, шумо метавонед эффектҳои зараровари радикалҳои ройгонро бо сарвазирони озод ва тарғиби некӯаҳволии умумӣ мубориза баред.
Чӣ қадар витамини E ба шумо лозим аст?
Муайян кардани миқёси дахлдори нафт намуди витамини E метавонад ба монанди синну сол, ҳолати саломатӣ, ҳолати саломатӣ ва тарзи ҳаёт фарқ кунад. Бо вуҷуди ин, имкон медиҳад, ки ҳамарӯзаи ҳаррӯзаи тавсияшаванда (RDA) барои витамини E 15mg ё 22.4 IS 22.4 I (бахшҳои байналмилалӣ) дар як рӯз барои калонсолон. Муҳим аст, ки бо мутахассисони соҳаи тандурустӣ машварат диҳед, ки миқдори оптималии барои эҳтиёҷоти мушаххаси шумо.
Афсонаҳо дар бораи витамини E:
Афсонавӣ:Равғани витамини Eple ҳама намудҳои узвҳоро пешгирӣ мекунад. Ҳақиқат: Ҳангоми нашри витамини метавонад ба тарунии пӯст кӯмак расонад, ки онро аз фишори экологӣ муҳофизат кунад, он метавонад узвҳоро пурра пешгирӣ накунад. Таъсири он вобаста ба омилҳо, ба монанди генетика, тарзи ҳаёт ва реҷаи умумии нигоҳи пӯст метавонад фарқ кунад.
Афсонавӣ:Истифодаи бисёр равғани витамини E то захмҳо зудтар шифо меёбад. Ҳақиқат: Гарчанде ки нафтит витамини маъмул аст, ба баланд бардоштани шифо додани захм, таҳқиқоти охирин далелҳои маҳдуд барои дастгирии ин даъво нишон дода шудаанд. Дар асл, истифодаи аз ҳад зиёди нафт витамини Ep ба ҷароҳатҳои шифобахш метавонад халал расонад. ҲИСОБОТ БАРОИ ИСТИФОДАИ МАСЪАЛАҲОИ ХУДРО МЕШАВАД ВА МАҲСУЛОТҲО МЕГӮЯД.
Кашида гирифтан:
Ниҳол витамини худро оқилона интихоб кунед: маҳсулотро дар бар гиред, ки шаклҳои табиии витамини E дошта бошанд (D-Alla-Tocopopherol) на верфонҳои синф (D -Pha-Tocopopherol) барои азхудкунии беҳтар ва таъсирбахш.
Модератсия калиди аз ҳад зиёди нафт витамини Ep равғани витамини, ҳам аз ҷумла вояи манфӣ метавонад таъсири манфӣ дошта бошад.
Дар ҷустуҷӯи маслиҳати касбӣ: Бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ маслиҳат кунед, ки миқёси дахлдори витамини E -ро ба реҷаи худ муайян кунанд.
Чӣ тавр илова кардани нафт витамини E Vitamiin Ep -ро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ илова кунед?
Ҳамроҳ кардани нафт витамини E Дар ин ҷо дастури қадам ба қадам оид ба қадам оид ба илова кардани нафт витамини EIT витамини EAT ба реҷаи ҳаррӯзаи шумо:
Равғани баландсифати витамини E-ро интихоб кунед:Бренди муноқишаро, ки тоза, равғани тоза, витамини табииро бидуни ягон иловаҳо ё кимиёвии синтетикӣ пешниҳод мекунад, интихоб кунед. Аз сарчашмаҳои табиӣ аз сарчашмаҳои табиӣ ба монанди гандум, равғани офтобӣ, равғани офтобпараст ё дигар равғанҳои растаниҳо ба даст оред.
Усули барномаро муайян кунед:Тасмим гиред, ки чӣ гуна ба руи табиӣ витамини ER ворид шудан ба реҷаи худ. Усулҳои гуногуни интихоб аз:
Аризаи интиёзнок: Равғанро бевосита ба пӯстатон, мӯй ё нохунҳо татбиқ кунед. Аввал санҷиши ямоқро иҷро кунед, хусусан агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед.
Бо маҳсулоти пӯсти худ омехта:Якчанд қатраҳои нафт витаминиро ба тариқи табиӣ, хуноба ё лосион барои баланд бардоштани ғизо ва антиоксидант илова кунед.
Мазкрҳои DIY: Ёфтани дорухатҳои DIY-ро онлайн омӯхтед ё консепсияҳои дивокорро бо дигар равғани витамини, равғанҳои эфирӣ, равғанҳои элементӣ ва компонентҳо ба монанди равғанҳои шитофа, Вера ва асал.
Басомадро муайян кунед:Тасмим гиред, ки чанд вақт шумо мехоҳед нафт витамини табииро ба реҷаи худ дохил кунед. Шумо метавонед аз он истифода баред.
Рӯ ва пӯсти бадан:Пас аз тоза кардани чеҳраи шумо ё баданатон, якчанд қатраҳои нафт витаминиро ба дасти худ татбиқ кунед. Онро бо истифодаи он ба пӯсти худ ва ҳаракатҳои даврашакл то пурра аз даст додаед. Таваҷҷӯҳ ба минтақаҳо ба хушкӣ, хатҳои ҷарима ё ҷароҳатҳои.
Морафат:Барои хӯрокҳои мӯй, миқдори ками равғани витаминиро гиред ва дар байни хурмо худ дагар кунед. Онро ба намии намӣ ё хушк кунед, тамаркуз ба ақсоҳо ва қитъаҳои вайроншуда ё firzy. Шумо инчунин метавонед онро ҳамчун табобати пӯст истифода баред, то равғанро бо тарғиби равғани пӯстатон истифода баред, то гардиши хун ва афзоиши мӯи солимро истифода баред. Онро барои чанд соат ё як шаб пеш аз шустани мӯи худ гузоред.
Нохунҳо ва пардаҳо:Барои мустаҳкам кардан ва намнок кардани нохунҳо ва пардаҳои худ, як ё ду нафари витамини витамини табииро ба ҳар як кататон татбиқ кунед. Хушкаро ба нохунҳо ва пардаҳои худ оҳиста монед, ки имкон медиҳад, ки ба он ворид шавад ва минтақаро ворид кунад.
Истеъмоли дохилӣ:Барои пурра кардани реҷаи берунаи худ, шумо инчунин метавонед хӯрокҳои витамини Евро ба парҳези худ дохил кунед. Хӯрокҳоро ба монанди бодом, тухми офтобпараст, спанак, авокадо ва равғани зайтун дохил кунед. Ғайр аз он, дар бораи мутахассисони соҳаи тандурустӣ дар бораи гирифтани иловаҳои витамини E.
Дар хотир доред, ки мутобиқат, ҳангоми ворид кардани нафт табиӣ ба реҷаи шумо, калидӣ аст. Бо истифодаи муқаррарӣ, шумо метавонед аз фоидаи эҳтимолӣ Ин нерӯи барқро пешниҳод кунед.
Хатарҳо ва мулоҳизаҳои нафт витамини E кадомҳоянд?
Ҳангоми нафт метавонад манфиатҳои гуногун пешниҳод кунад, донистани хатарҳо ва мулоҳизаҳои вобаста ба истифодаи он муҳим аст. Инҳоянд баъзе нуқтаҳои муҳим барои дар хотир нигоҳ доштани онҳо:
Аксуламалҳои аллергӣ:Баъзе шахсон метавонанд аллергия дошта бошанд ё ба нафт витамини ҳассос доранд. Ҳамеша тавсия дода мешавад, ки имтиҳони камеро бо истифодаи миқдори ками равған ба минтақаи хурди пӯстатон ва интизории 24-48 соат барои санҷидани ҳама гуна аксуламалҳои номатлуб. Агар шумо аз рафтан, нутқ ё хашм ё хашмгин шудан, истифодаи қатъшавӣ.
Таъсироти пӯст:Ҳатто агар шумо аллергия надошта бошед, нафт ба витамини E метавонад ба ҳар ҳол боиси пайдоиши пӯст бошад ё ба пӯсти шикаста ё ҳассос истифода шавад. Агар шумо пӯсти акне-Пре-Прния дошта бошед, истифода аз маҳсулоти нафтӣ метавонад ҳолати шуморо бадтар кунад. Пеш аз илова кардани равғани витамини E Реҷаи витамини ба реҷаи ранги пӯстатон тавсия дода мешавад.
Комедогенӣ:Равғани витамини ERИЛАТҲОИ Витамини ба рейтинги мӯътадил дорад, ки ин маънои онро дорад, ки он дорои потенсиали пойафзол ва боиси он аст, ки дар баъзе шахсон. Агар шумо пӯсти равғанӣ ё ангишт дошта бошед, ҳангоми истифодаи қувваи витамини Ep ба рӯи худ эҳтиёт шавед ва барои алтернативаҳои сабуктар ва ғайришогинӣ нигаред.
Ҳамкорӣ бо доруҳо:Иловагӣ ё равғани витамини метавонад бо доруҳои муайяни ба монанди резгерҳои хун, холестиринол, холестирин ва доруҳои антипатсионӣ. Пеш аз ворид кардани нафт ба реҷаи витамини Ep ба реҷаи худ маслиҳат додан муҳим аст, муҳим аст, агар шумо ягон дору истеъмол кунед.
Хатари аз меъёр зиёд:Гирифтани миқдори аз ҳад зиёди иловаҳои витамини, ё шифо ё то ҳадде, метавонад ба миқдори аз меъёр зиёди витамини оварда расонад. Ин метавонад ба аломатҳо расад, ба монанди дилбӯсӣ, дард, хастагӣ, рӯъёи хунрезӣ ва хунравӣ. Аз риояи дастури тавсияшудаи вокунишҳои консерватсионӣ муҳим аст, агар дар бораи маблағи зарурӣ номуайян бошед.
Назорати сифат:Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нафт витамини табиӣ, витамини табииро аз бренди бонуфуз интихоб кунед, то хатари ифлосшавӣ ё ҳузури иловаҳои зарарнокро ба ҳадди ақал расонед. Маҳсулотеро, ки пок, ғайримуқаррарӣ мебошанд, ҷустуҷӯ кунед ва аз кимиёвии синтетикӣ озод.
Ҳассосияти офтоб:Равғани витамини метавонад ҳассосиятро ба нури офтоб афзоиш диҳад. Агар шумо нафт ба таври назаррас муроҷиат кунед, тавсия дода мешавад, ки онро шабона истифода баред ё муҳофизат кардани муҳофизати офтобии офтобиро бо истифодаи офтобии офтобӣ таъмин кунед.
Ҳамчун ҳама гуна маҳсулоти нави нигоҳубини пӯст ё иловагии нави нигоҳубини техникӣ, ба монанди дератолог, ба монанди дератолог ё ғизоӣ, хусусан агар шумо ягон шароити мусаллаҳ ё нигаронии саломатӣ дошта бошед.
Бо мо тамос гиред:
Файз HU (мудири Маркетинг)
grace@biowaycn.com
Chen chen chent (ceo / sov)
ceo@biowaycn.com
Вебсайт:www.biowaynutrift.com
Вақти почта: октябр-18-2023
