Кадом намуди гиёҳҳо метавонад саломатии ҷигарро дастгирӣ кунад?

1. Тистли ширӣ (Silybum marianum)
Моддаҳои фаъол: Силимарин
Тисти шир шояд машҳуртарин растани барои саломатии ҷигар бошад. Пайвастани фаъол, силимарин, як антиоксиданти пурқувватест, ки ҳуҷайраҳои ҷигарро аз токсинҳо муҳофизат мекунад ва ба барқароршавӣ мусоидат мекунад. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки Тисл шир метавонад барои шароитҳои ба монанди сирроз, гепатит ва бемориҳои фарбеҳии ҷигар муфид бошад.
Манфиатҳо:
Ҳуҷайраҳои ҷигарро аз осеб муҳофизат мекунад
Ба барқароршавии ҳуҷайраҳои ҷигар мусоидат мекунад
Илтиҳобро коҳиш медиҳад

2. Решаи Данделион (Taraxacum officinale)
Моддаҳои фаъол: Тараксацин, Инулин
Решаи Данделион дар тӯли асрҳо дар тибби анъанавӣ барои дастгирии саломатии ҷигар истифода мешуд. Он ҳамчун диуретик амал карда, барои тоза кардани токсинҳо ва беҳтар кардани фаъолияти ҷигар кӯмак мекунад. Реша инчунин истеҳсоли сафроро ҳавасманд мекунад, ки дар ҳозима ва детоксикация кӯмак мекунад.
Манфиатҳо:
Истеҳсоли сафро ҳавасманд мекунад
Ҳамчун диуретики табиӣ амал мекунад
Детоксикатсияро дастгирӣ мекунад

3. Турмерик (Curcuma longa)
Моддаҳои фаъол: Куркумин
Турмерик як антиоксидант ва зидди илтиҳобии пурқувват аст. Curcumin, пайвастагии фаъол дар турмерик, нишон дода шудааст, ки илтиҳоби ҷигар ва стресси оксидшавиро коҳиш медиҳад. Он инчунин истеҳсоли сафроро афзоиш медиҳад, ки дар ҳазми равғанҳо ва хориҷ кардани маҳсулоти партов аз ҷигар кӯмак мекунад.
Манфиатҳо:
Илтиҳоби ҷигарро коҳиш медиҳад
Ҳамчун антиоксидант амал мекунад
Истеҳсоли сафроро беҳтар мекунад

4. Артишок (Cynara scolymus)
Моддаҳои фаъол: Синарин, Силимарин
Иқтибос Артишок боз як растании олиҷаноб барои саломатии ҷигар аст. Он дорои синарин ва силимарин мебошад, ки барои муҳофизати ҷигар ва мусоидат ба ҷараёни сафро мусоидат мекунанд. Артишок нишон дода шудааст, ки нишонаҳои ҳозимаро беҳтар мекунад ва функсияи умумии ҷигарро дастгирӣ мекунад.
Манфиатҳо:
Ҷараёни сафро мусоидат мекунад
Ҳуҷайраҳои ҷигарро муҳофизат мекунад
Ҳозимаро беҳтар мекунад

5. Шисандра (Schisandra chinensis)
Моддаҳои фаъол: Schisandrins
Шисандра як гиёҳи адаптогенӣ мебошад, ки ба бадан дар мубориза бо стресс кӯмак мекунад ва фаъолияти ҷигарро дастгирӣ мекунад. Пайвастагиҳои фаъол, шисандринҳо нишон дода шудаанд, ки равандҳои детоксикацияи ҷигарро беҳтар мекунанд ва ҳуҷайраҳои ҷигарро аз осеб муҳофизат мекунанд.
Манфиатҳо:
Детоксикацияи ҷигарро дастгирӣ мекунад
Ҳуҷайраҳои ҷигарро муҳофизат мекунад
Ҳамчун адаптоген амал мекунад

6. Решаи ширинбия (Glycyrrhiza glabra)
Моддаҳои фаъол: глицирризин
Решаи ширинбия дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва мустаҳкамкунандаи иммунитет мебошад. Глицирризин, пайвастагии фаъол, нишон дода шудааст, ки ҷигарро аз осеб муҳофизат мекунад ва фаъолияти онро беҳтар мекунад. Махсусан барои шароитҳои ба монанди гепатит муфид аст.
Манфиатҳо:
Илтиҳоби ҷигарро коҳиш медиҳад
Функсияи иммуниро баланд мебардорад
Ҳуҷайраҳои ҷигарро муҳофизат мекунад

7. Иқтибос Myrica Rubra
Моддаҳои фаъол: Мирицетин, Антоцианин
Мирика Рубра, ки бо номи Байберри чинӣ ё Янгмей маъруф аст, як меваи зодаи Осиёи Шарқӣ мебошад. Иқтибос аз ин мева аз антиоксидантҳо, бахусус мирицетин ва антоцианинҳо бой аст, ки ба манфиатҳои гуногуни саломатӣ, аз ҷумла ҳифзи ҷигар нишон дода шудааст.
Манфиатҳо:
Хусусиятҳои антиоксидантӣ: Иқтибоси Myrica Rubra бо антиоксидантҳо пур карда шудааст, ки ба безарар кардани радикалҳои озод ва коҳиш додани фишори оксидити ҷигар кӯмак мекунанд.
Таъсири зидди илтиҳобӣ: Хусусиятҳои зидди илтиҳобии мирицетин метавонад барои коҳиш додани илтиҳоби ҷигар, ки барои пешгирии бемориҳои ҷигар муҳим аст, кӯмак кунад.
Дастгирии детоксикатсия: Иқтибос дар раванди детоксикатсия кӯмак мекунад ва ба ҷигар барои самаранок хориҷ кардани токсинҳо аз бадан кӯмак мекунад.

8. Иқтибос Hovenia Dulcis
Моддаҳои фаъол: дигидромирицетин, флавоноидҳо
Hovenia Dulcis, ки маъмулан бо номи дарахти мавизи ҷопонӣ маъруф аст, дар Осиёи Шарқӣ барои хосиятҳои муҳофизатии ҷигар истифода мешавад. Иқтибос аз ин растанӣ аз дигидромирицетин ва флавоноидҳо бой аст, ки барои саломатии ҷигар як қатор манфиатҳо пешкаш мекунанд.
Манфиатҳо:
Метаболизми машрубот: Дигидромирицетин нишон дода шудааст, ки метаболизми машруботро беҳтар мекунад ва таъсири заҳрноки онро ба ҷигар коҳиш медиҳад. Ин иқтибоси Hovenia Dulcisро махсусан барои онҳое, ки машрубот истеъмол мекунанд, муфид мегардонад.
Таъсири антиоксидантҳо: Флавоноидҳо дар Hovenia Dulcis барои безарар кардани радикалҳои озод, коҳиш додани фишори оксидшавӣ ва муҳофизати ҳуҷайраҳои ҷигар кӯмак мекунанд.
Хусусиятҳои зидди илтиҳобӣ: Иқтибос дорои таъсири зидди илтиҳобӣ мебошад, ки метавонад илтиҳоби ҷигарро коҳиш диҳад ва бемориҳои ҷигарро пешгирӣ кунад.

9. Пуэрария Лобата ё Кудзу токи кӯҳнавардест, ки зодаи Осиёи Шарқӣ аст. Он дар тибби анъанавии Чин дар тӯли зиёда аз 2000 сол барои табобати бемориҳои гуногун, аз ҷумла вобастагии спиртӣ, табларза ва мушкилоти меъдаю рӯда истифода мешавад. Решаи растаниро махсусан барои хосиятҳои шифобахши худ қадр мекунанд.
Моддаҳои фаъол: изофлавонҳо (Daidzein, Puerarin)
Пайвастҳои асосии фаъол дар Pueraria Lobata изофлавонҳо, махсусан даидзеин ва пуерарин мебошанд. Ин пайвастагиҳо бо хосиятҳои антиоксидант, зидди илтиҳобӣ ва гепатопротектории худ маълуманд.
Манфиатҳои истихроҷи Pueraria Lobata барои саломатии ҷигар
(1) Хусусиятҳои антиоксидант
Иқтибоси Pueraria Lobata аз антиоксидантҳо бой аст, ки ба безараргардонии радикалҳои озод ва коҳиш додани фишори оксидшавӣ дар ҷигар кӯмак мекунанд. Стресси оксидитивӣ омили муҳими осеби ҷигар аст ва метавонад ба шароитҳое ба мисли бемории ҷигар ва сиррози ҷигар оварда расонад.
(2) Таъсири зидди илтиҳобӣ
Илтиҳоби музмин як масъалаи маъмул дар бисёр бемориҳои ҷигар аст. Изофлавонҳо дар Pueraria Lobata дорои хосиятҳои пурқуввати зидди илтиҳобӣ мебошанд, ки метавонанд илтиҳоби ҷигарро коҳиш диҳанд ва ба ин васила ҷигарро аз осеби минбаъда муҳофизат кунанд.
(3) Таъсири гепатопротекторӣ
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки иқтибос Pueraria Lobata метавонад ҳуҷайраҳои ҷигарро аз осеби токсинҳо, машрубот ва дигар моддаҳои зараровар муҳофизат кунад. Ин таъсири гепатопротекторӣ барои нигоҳ доштани саломатии ҷигар ва пешгирии бемориҳои ҷигар муҳим аст.
(4) Метаболизми машрубот
Яке аз маъмултарин истифода аз Pueraria Lobata дар тибби анъанавӣ қобилияти он барои кӯмак ба мубодилаи машрубот мебошад. Иқтибос метавонад таъсири заҳролудшавии машруботро ба ҷигар коҳиш диҳад, махсусан барои онҳое, ки мунтазам машрубот истеъмол мекунанд, муфид аст.
(5) Беҳтар шудани фаъолияти ҷигар
Истеъмоли мунтазами истихроҷи Pueraria Lobata барои беҳтар кардани фаъолияти умумии ҷигар нишон дода шудааст. Ин равандҳои мукаммали детоксикация, истеҳсоли беҳтари сафро ва беҳтар шудани мубодилаи равғанҳо ва сафедаҳоро дар бар мегирад.