Хабарҳо - Фоидаҳои хокаи экстракти тухми шири органикӣ барои саломатӣ

I. Муқаддима

Дар соҳаи саломатии табиӣ ва гиёҳҳои шифобахш,хокаи экстракти тухми шири органикӣИн иқтибос ҳамчун як экстракт ботаникии пуриқтидор ва эҳтиромшуда, ки бо хосиятҳои аҷиби солимгардонии худ машҳур аст, мебошад. Ин иқтибос, ки аз тухми растании шири чинор (Silybum marianum) гирифта шудааст, асрҳо боз барои потенсиали дастгирии саломатии ҷигар, детоксикатсия ва некӯаҳволии умумӣ қадр карда мешавад. Биёед ба ҷаҳони ҷолиби хокаи экстракт аз тухми шири чинор кашем ва манфиатҳо, истифода ва аҳамияти онро дар амалияҳои муосири тиббии холистикӣ омӯзем.

II. Фаҳмидани хокаи экстракти тухми Тисл шири органикӣ

Хокаи экстракти тухми шири органикӣ шакли консентратсияшудаи пайвастагиҳои биоактивӣ мебошад, ки дар тухми шири ширӣ, бахусус силимарин, мавҷуд аст, ки маҷмӯи флавонолиннанҳо мебошад, ки бо хосиятҳои антиоксидантӣ ва ҷигар муҳофизаткунандаашон машҳуранд. Ин хокаи нозук аз тухми шири органикӣ бо дақиқӣ истеҳсол карда мешавад, ки покӣ, қувват ва риояи стандартҳои қатъии органикиро таъмин мекунад. Ин экстракт, ки бо миқдори зиёди силимарин машҳур аст, барои қобилияти беҳтар кардани фаъолияти ҷигар, мусоидат ба детоксикатсия ва дастгирии антиоксидантӣ эҳтиром карда мешавад.

III. Фоидаҳои хокаи экстракти тухми шири органикӣ барои саломатӣ

1. Дастгирии ҷигар: Яке аз маъруфтарин бартариҳои хокаи экстракти тухми шири органикӣ қобилияти он барои дастгирии саломатии ҷигар аст. Силимарин, пайвастагии калидии биоактивӣ, ба муҳофизати ҳуҷайраҳои ҷигар аз осеб ва мусоидат ба барқароршавии бофтаи солим дар ҷигар мусоидат мекунад.
2. Детоксикация: Ин иқтибос барои қобилияти он барои мусоидат ба равандҳои детоксикация дар бадан, ки хориҷ кардани токсинҳо ва маҳсулоти партовҳои мубодилаи моддаҳоро дастгирӣ мекунад, арзишманд аст.
3. Ҳимояи антиоксидантӣ: Силимарин хосиятҳои пурқуввати антиоксидантиро нишон медиҳад, ки метавонад ба мубориза бо стресси оксидшавӣ ва муҳофизати ҳуҷайраҳо аз зарари радикалҳои озод мусоидат кунад.
4. Саломатии ҳозима: Хокаи экстракти тухми шири органикӣ инчунин бо саломатии ҳозима алоқаманд аст ва эҳтимолан роҳатӣ ва тавозуни меъдаву рӯдаро дастгирӣ мекунад.
5. Некӯаҳволии умумӣ: Ғайр аз манфиатҳои мушаххаси худ барои саломатӣ, бовар меравад, ки ин иқтибос ба некӯаҳволии умумӣ ва қувваи ҳаётӣ мусоидат мекунад ва эҳсоси саломатӣ ва тавозуни куллиро афзоиш медиҳад.

IV. Истифодаи бисёрҷонибаи хокаи экстракти тухми шири органикӣ

Хокаи экстракти тухми шири органикӣ ба маҳсулоти гуногуни саломатӣ ва формулаҳо, аз ҷумла:
- Иловаҳои парҳезӣ: Он як ҷузъи маъмули иловаҳои дастгирии ҷигар, омехтаҳои детокс ва формулаҳои саломатии ҳамаҷониба мебошад.
- Доруҳои гиёҳӣ: Иқтибос дар доруҳои анъанавии гиёҳӣ ва амалияҳои табиии саломатӣ барои дастгирии фаъолияти ҷигар ва саломатии умумӣ истифода мешавад.
- Ғизоҳои функсионалӣ: Онро метавон ба маҳсулоти функсионалии хӯрокворӣ ва нӯшокиҳо, ки барои беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии ҷигар тарҳрезӣ шудаанд, дохил кард.

V. Қабули қудрати хокаи экстракти тухми шири органикӣ

Бо афзоиши огоҳӣ дар бораи саломатии табиӣ ва некӯаҳволии куллӣ, аҳамияти хокаи экстракти тухми шири органикӣ торафт равшантар мегардад. Иқтидори он барои дастгирии саломатии ҷигар, мусоидат ба детоксикатсия ва пешниҳоди ҳифзи антиоксидантӣ, онро ҳамчун як иттифоқчии арзишманд дар пайгирии некӯаҳволии куллӣ ҷойгир мекунад. Новобаста аз он ки ин экстракт дар иловаҳои парҳезӣ, доруҳои гиёҳӣ ё хӯрокҳои функсионалӣ истифода мешавад, далели хиради пойдори гиёҳшиносии анъанавӣ ва омӯзиши доимии тӯҳфаҳои фаровони табиат мебошад.

VI. Таъсири манфии Тисл шир чист?

Ширини ширӣ одатан барои аксари одамон бехатар ҳисобида мешавад, вақте ки онро ба таври даҳонӣ барои муддати кӯтоҳ истеъмол кардан мумкин аст. Аммо, баъзе афрод метавонанд таъсири манфии сабукро эҳсос кунанд. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
1. Мушкилоти ҳозима: Баъзе одамон метавонанд бо ихтилоли сабуки ҳозима, аз қабили дарунравӣ, варамкунӣ, газ ё нороҳатии меъда, дучор шаванд.
2. Аксуламалҳои аллергӣ: Дар ҳолатҳои нодир, аксуламалҳои аллергӣ ба тини ширӣ метавонанд ба амал оянд, ки боиси пайдоиши аломатҳо ба монанди доғ, хориш ё душвории нафаскашӣ мегардад. Афроде, ки ба растаниҳои оилаи Asteraceae/Compositae (ба монанди амброзия, гули кабуд ва садбарг) аллергияи маълум доранд, эҳтимоли бештари аксуламалҳои аллергӣ ба тини ширӣ доранд.
3. Таъсири мутақобила бо доруҳо: Тислаи шир метавонад бо баъзе доруҳо, бахусус бо доруҳое, ки дар ҷигар метаболизм мешаванд, таъсири мутақобила кунад. Агар шумо доруҳо, бахусус доруҳоеро, ки барои бемориҳои ҷигар, саратон ё диабет истеъмол мекунед, истеъмол кунед, пеш аз истифодаи тислаи шир, машварати мутахассиси соҳаи тандурустӣ муҳим аст.
4. Таъсири гормоналӣ: Баъзе манбаъҳо нишон медиҳанд, ки тини шир метавонад таъсири эстрогенӣ дошта бошад, ки метавонад ба шароитҳои ҳассос ба гормон таъсир расонад. Аммо, барои пурра фаҳмидани ин таъсирҳо таҳқиқоти бештар лозим аст.
Қайд кардан муҳим аст, ки гарчанде ки зиркӯби ширӣ одатан хуб таҳаммулпазир аст, аксуламалҳои инфиродӣ метавонанд гуногун бошанд. Мисли ҳама гуна иловаҳо ё доруҳои гиёҳӣ, тавсия дода мешавад, ки пеш аз истифодаи зиркӯби ширӣ бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат кунед, хусусан агар шумо бемориҳои аслӣ дошта бошед, ҳомиладор бошед ё синамаконӣ кунед ё дору истеъмол мекунед.

VII. Оё хатари истеъмоли Тисл шир вуҷуд дорад?

Хатарҳо ва мулоҳизаҳои эҳтимолӣ бо истеъмоли шири чинор мавҷуданд. Баъзе аз инҳо инҳоянд:
1. Аксуламалҳои аллергӣ: Афроде, ки ба растаниҳои як оилаи чинор, ба монанди амброзия, хризантема, гули кабуд ва гули садбарг аллергия доранд, метавонанд дар хатари аксуламалҳои аллергӣ ба чинор, қарор гиранд.
2. Ҳомиладорӣ ва синамаконӣ: Бехатарии шири гов барои шахсони ҳомила ва синамакон ба қадри кофӣ омӯхта нашудааст. Ҳамчун чораи эҳтиётӣ, барои онҳое, ки дар ин марҳилаҳои ҳаёт қарор доранд, тавсия дода мешавад, ки аз истифодаи шири гов худдорӣ кунанд.
3. Диабет: Шахсони гирифтори диабет бояд ҳангоми истеъмоли шири шир эҳтиёткор бошанд, зеро он метавонад сатҳи қанди хунро паст кунад. Назорати бодиққати сатҳи қанди хун ва машварат бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ тавсия дода мешавад.
4. Ҳолатҳои ҳассос ба гормонҳо: Афроде, ки бемориҳои ҳассос ба гормонҳо, аз ҷумла баъзе саратонҳо доранд, метавонанд аз сабаби таъсири эстрогенмонанди ҷузъи фаъоли он, силибинин, ки дар баъзе таҳқиқот мушоҳида шудааст, аз истифодаи мисвоки ширӣ худдорӣ кунанд.
Барои афрод муҳим аст, ки дар бораи истифодаи шири гов бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ сӯҳбат кунанд, хусусан агар онҳо бемориҳои аслии саломатӣ дошта бошанд, ҳомиладор бошанд ё синамаконӣ кунанд ё дору истеъмол кунанд. Ин метавонад барои таъмини он, ки ҳама гуна хатарҳо ё таъсири мутақобилаи эҳтимолӣ пеш аз истифодаи шири гов ё маҳсулоти марбут ба он бодиққат баррасӣ карда шаванд, кӯмак кунад.

VIII. Чӣ қадар шири Тислро бояд истеъмол кунам?

Миқдори мувофиқи зиркӯтоҳ метавонад вобаста ба омилҳо ба монанди маҳсулоти мушаххас, вазъи саломатии шахс ва истифодаи пешбинишуда фарқ кунад. Пеш аз оғози ҳама гуна режими нави иловаҳо, машварат бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ муҳим аст. Аммо, бар асоси таҳқиқоти мавҷуда, силимарин, ҷузъи калидии зиркӯтоҳ, бо миқдори 700 миллиграмм се маротиба дар як рӯз барои 24 ҳафта бехатар гузориш шудааст.

Қайд кардан муҳим аст, ки истеъмоли аз ҳад зиёди шири гов метавонад ба оқибатҳои манфӣ оварда расонад. Масалан, заҳролудшавии ҷигар дар афроди гирифтори саратон, ки миқдори хеле баланди силибин (ҷузъи силимарин)-ро аз 10 то 20 грамм дар як рӯз истеъмол мекарданд, мушоҳида шудааст.

Бо назардошти эҳтимолияти тағйирпазирии вокунишҳои инфиродӣ ва аҳамияти таъмини бехатарӣ, барои муайян кардани миқдори мувофиқи Тисл шир барои ниёзҳо ва шароити мушаххаси саломатӣ, гирифтани роҳнамоӣ аз як провайдери тиббӣ муҳим аст.

IV. Оё иловаҳои монанд мавҷуданд?

Бале, бовар меравад, ки якчанд иловаҳои ғизоӣ ба таъсири тисли ширӣ монанданд. Қайд кардан муҳим аст, ки гарчанде ин иловаҳои ғизоӣ метавонанд манфиатҳои эҳтимолӣ дошта бошанд, вокунишҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд ва пеш аз оғози ҳама гуна режими нави иловаҳои ғизоӣ машварат кардан бо провайдери тиббӣ муҳим аст. Дар ин ҷо баъзе иловаҳои ғизоӣ оварда шудаанд, ки ба тисли ширӣ монанданд:
1. Куркумин: Куркумин, як ҷузъи фаъоли куркумин, барои манфиатҳои эҳтимолии он ба саломатии ҷигар омӯхта шудааст. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад ба сиррози ҷигар таъсири мусбат расонад ва баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки дар афроди гирифтори сиррози ҷигар, ки иловаҳои куркумин истеъмол мекарданд, шиддати беморӣ коҳиш ёфта, холҳои фаъолияти сиррози пасттар ба амал омадаанд.
2. Витамини Е: Витамини Е як моддаи муҳими антиоксидантӣ мебошад, ки барои манфиатҳои эҳтимолии он дар гепатити музмини С омӯхта шудааст. Баъзе далелҳо нишон медиҳанд, ки иловаи витамини Е метавонад боиси коҳиши ферментҳои ҷигар гардад, ки бо осеби ҷигар ва гепатит алоқаманданд.
3. Ресвератрол: Ресвератрол, як антиоксидант, ки дар токҳои ангур, буттамева ва чормағз мавҷуд аст, барои коҳиш додани стресси оксидативӣ, коҳиш додани муқовимати инсулин ва рафъи илтиҳоб дар афроди гирифтори диабет таҳқиқ шудааст. Аммо, барои пурра фаҳмидани таъсири он таҳқиқоти бештар лозим аст.
Қайд кардан муҳим аст, ки афрод бояд истифодаи ин иловаҳоро бо провайдери тиббӣ муҳокима кунанд, то беҳтарин равишро барои ниёзҳои мушаххаси саломатии худ муайян кунанд. Илова бар ин, одатан тавсия дода мешавад, ки аз истеъмоли ҳамзамони якчанд иловаҳо барои як мақсад худдорӣ кунанд, зеро таъсири мутақобила ва эҳтимолан таъсири манфии онҳо метавонад ба амал ояд. Машварат бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ метавонад ба таъмини истифодаи бехатар ва муносиби иловаҳо мусоидат кунад.

Адабиёт:
Маркази миллии саломатии мукаммал ва интегративӣ. Тисл шир.

Камини ФК, Коста ДС. Силимарин: на танҳо як антиоксиданти дигар. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. Потенсиали табобатии Тисл шир дар диабети қанд. Rev Diabet Stud. 2014;11(2):167-74. дои: 10.1900 / RDS.2014.11.167

Рамбалдӣ А, Ҷейкобс БП, Глуд С. Тислчаи ширӣ барои бемориҳои ҷигари алкоголӣ ва/ё гепатити В ё вируси С. Маълумот дар бораи системаи додаҳои Cochrane Rev. 2007;2007(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Гиллессен А., Шмидт Х.Ҳ. Силимарин ҳамчун табобати дастгирикунанда дар бемориҳои ҷигар: баррасии ривоятӣ. Adv Ther. 2020;37(4):1279-1301. doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Сифф Л.Б., Курто Т.М., Сабо Г. ва дигарон. Истифодаи маҳсулоти гиёҳӣ аз ҷониби шахсоне, ки дар озмоиши табобати дарозмуддати зиддивирусии зидди сирроз (HALT-C)-и гепатити С сабти ном шудаанд. Гепатология. 2008;47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

Фрид МВ, Наварро ВҶ, Афдал Н ва дигарон. Таъсири силимарин (тисли ширӣ) ба бемории ҷигар дар беморони гирифтори гепатити музмини С, ки бо терапияи интерферон табобат карда нашудаанд: озмоиши тасодуфии назоратшаванда. JAMA. 2012;308(3):274-282. doi:10.1001/jama.2012.8265

Эбрахимпур Куҷан С, Гаргари БП, Мобассери М, Вализода Х, Асғари-ҷафарободӣ М. Таъсири иловаи экстракти Silybum marianum (L.) Gaertn. (силимарин) ба ҳолати антиоксидантӣ ва hs-CRP дар беморони гирифтори диабети навъи 2: озмоиши клиникии тасодуфӣ, сегона нобино ва плацебо-назоратшаванда. Фитомедицин. 2015;22(2):290-296. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Воронеану Л, Нистор И, Думеа Р, Апетрии М, Кович А. Силимарин дар диабети навъи 2: баррасии систематикӣ ва мета-таҳлили озмоишҳои тасодуфии назоратшаванда. J Diabetes Res. 2016;2016:5147468. doi:10.1155/2016/5147468

Диетс Б.М., Ҳоҷираҳимхон А., Данлап Т.Л., Болтон Ҷ.Л. Ботаникӣ ва фитохимиявии биоактивии онҳо барои саломатии занон. Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843

Шӯрои таҳририяи терапияҳои интегратсионӣ, алтернативӣ ва мукаммали PDQ Институти миллии саратон. Тисл шир (PDQ®): Нусхаи мутахассисони соҳаи тандурустӣ.

Мастрон Ҷ.К., Сивин К.С., Сети Ҷ., Бишайӣ А. Силимарин ва карциномаи гепатоселлюлярӣ: баррасии систематикӣ, ҳамаҷониба ва интиқодӣ. Доруҳои зидди саратон. 2015;26(5):475‐486. doi:10.1097/CAD.000000000000211

Фалла М., Довудванди А., Никманзар С. ва дигарон. Силимарин (экстракти шири чинор) ҳамчун агенти табобатӣ дар саратони меъдаву рӯда. Biomed Pharmacother. 2021;142:112024. doi:10.1016/j.biopha.2021

Уолш Ҷ.А., Ҷонс Х., Маллбрис Л. ва дигарон. Воситаи мураккаби арзёбии глобалӣ ва майдони сатҳи бадани Physician як алтернативаи оддӣ ба Индекси майдон ва шиддати псориаз барои арзёбии псориаз мебошад: таҳлили пас аз анҷом аз PRISTINE ва PRESTA. Psoriasis (Auckl). 2018;8:65-74. doi:10.2147/PTT.S169333

Прасад Р.Р., Паудел С., Райна К., Агарвал Р. Силибинин ва саратони пӯсти ғайримеланома. J Tradit Complement Med. 2020;10(3):236-244. doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Фенг Н, Луо Ҷ, Гуо Х. Силибин афзоиши ҳуҷайраҳоро бозмедорад ва апоптози ҳуҷайраҳои сершумори миеломаро тавассути роҳи сигнализатсияи PI3K/Akt/mTOR ба вуҷуд меорад. Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8. doi:10.3892/mmr.2016.4887

Ян З, Чжуан Л, Лу Й, Сюй К, Чен Х. Таъсир ва таҳаммулпазирии силимарин (тисли ширӣ) дар беморони гирифтори сироятёбии музмини вируси гепатити С: мета-таҳлили озмоишҳои тасодуфии назоратшаванда. Biomed Res Int. 2014;2014:941085. doi:10.1155/2014/941085

Тисл шир. Дар: Пойгоҳи додаҳои доруворӣ ва ширдиҳӣ (LactMed). Китобхонаи миллии тиб (ИМА); 2022.

Дупюис МЛ, Конти Ф, Маселли А ва дигарон. Агонисти табиии ретсептори эстроген β силибинин нақши иммуносупрессивӣ мебозад, ки воситаи эҳтимолии табобатиро дар артрити ревматоидӣ ифода мекунад. Front Immunol. 2018;9:1903. doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Сулаймонӣ В., Делғандӣ П.С., Муаллем С.А., Карими Г. Бехатарӣ ва заҳролудии силимарин, ҷузъи асосии экстракти шири чинор: Шарҳи навшуда. Phytother Res. 2019;33(6):1627-1638. doi:10.1002/ptr.6361

Логерсио К., Фести Д. Силибин ва ҷигар: аз тадқиқоти асосӣ то амалияи клиникӣ. Маҷаллаи ҷаҳонии гастроэнтерология. 2011;17(18):2288-2301. doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Нури-Васкеҳ М, Малек Маҳдавӣ А, Афшан Ҳ, Ализода Л, Зареӣ М. Таъсири иловаи куркумин ба вазнинии беморӣ дар беморони гирифтори сиррози ҷигар: озмоиши тасодуфии назоратшаванда. Phytother Res. 2020;34(6):1446-1454. doi:10.1002/ptr.6620

Бунчорнтавакул С, Вуттананон Т, Атсаварунгруангкит А. Таъсири витамини Е ба генотипи 3-и гепатити музмини С: тадқиқоти тасодуфӣ, дукарата нобино ва плацебо-назоратшаванда. J Med Assoc Thai. 2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Нанҷан М.Ҷ., Бетз Ҷ. Ресвератрол барои табобати диабет ва патологияҳои минбаъдаи он. Eur Endocrinol. 2014;10(1):31-35. doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Мутолиаи иловагӣ
Эбрахимпур, К.; Гаргари, Б.; Мобассери, М. ва дигарон. Таъсири иловаи экстракти Silybum marianum (L.) Gaertn. (силимарин) ба ҳолати антиоксидантӣ ва hs-CRP дар беморони гирифтори диабети навъи 2: озмоиши клиникии тасодуфӣ, секарата нобино ва плацебо-назоратшаванда. Фитомедицин. 2015;22(2):290-6. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Фрид, М.; Наварро, В.; Афдал, Н. ва дигарон. Таъсири силимарин (тисли ширӣ) ба бемории ҷигар дар беморони гирифтори гепатити музмини С, ки бо терапияи интерферон табобат карда нашудаанд: озмоиши тасодуфии назоратшаванда. JAMA. 2012;308(3):274-82. doi:10.1001/jama.2012.8265.

Рамбалдӣ, А.; Ҷейкобс, Б.; Якуинто Г., Глуд С. Тислчаи ширӣ барои бемориҳои ҷигари алкоголӣ ва/ё гепатити В ё С - баррасии систематикии гурӯҳи гепато-билиарии Кокран бо мета-таҳлилҳои озмоишҳои клиникии тасодуфӣ. Am J Gastroenterol. 2005;100(11):2583-91. doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Салмӣ, Ҳ. ва Сарна, С. Таъсири силимарин ба тағйироти кимиёвӣ, функсионалӣ ва морфологии ҷигар. Тадқиқоти дукарата нобино ва назоратшаванда. Scan J Gastroenterol. 1982;17:517–21.

Сифф, Л.; Курто, Т.; Сабо, Г. ва дигарон. Истифодаи маҳсулоти гиёҳӣ аз ҷониби шахсоне, ки дар озмоиши табобати дарозмуддати зиддивирусии зидди сирроз (HALT-C)-и гепатити С сабти ном шудаанд. Гепатология. 2008;47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

Воронеану, Л.; Нистор, И.; Думеа, Р. ва дигарон. Силимарин дар диабети навъи 2: Шарҳи систематикӣ ва мета-таҳлили озмоишҳои тасодуфии назоратшаванда. J Diabetes Res. 2016;5147468. doi:10.1155/2016/5147468