Муқаддима:
Оё шумо роҳи табиӣ ва самарабахши дастгирии қанди шакар, холестиринро, ва масунияти худро афзоиш медиҳед? НАГУЗОРАИ НАГУЗОРАИ НАГУЗОРЕД Дар ин дастури мукаммал мо ҳама чизро, ки ба шумо лозим аст, дар бораи занбурўѓњо дар бораи Мавоз, аз ҷумла манфиати онҳо, далелҳои ғизо, муқоиса кардан, чӣ гуна онҳо ва хатарҳои эҳтимолӣ ва таъсири иловагиро истифода мебарем. Барои кушодани сирри пинҳонӣ аз иқтидори занбӯруғҳои mushroom mushozake Suctuction ва саломатии худро омода кунед.
Занбурўѓњо makeake?
Ҳамчунин ҳамчун мокос ё Грифола Фрондоза шинохта, занбӯруғҳои Майланд як навъи занбӯруғҳои деворӣ мебошанд, ки дар Ҷопон ва Амрикои Шимолӣ низ парвариш карда мешаванд. Онҳо маъмулан дар кластерҳо дар пойгоҳи хордор, пӯст ё элм пайдо шудаанд ва метавонанд ба 100 фунт афзоиш ёбад, онҳоро унвони "Подшоҳи занбурўѓҳо" ба даст оранд.
Занбурўѓзўшњои монам, ки дар истифодаи он ҳамчун ҳам занбӯруғҳои ҳам пухта ва шифобахш таърихи тӯлонӣ дорад. Номи "Майбейл" аз номи японии он, ки ба "занбурати рақс" тарҷума шудааст. Гуфта мешавад, ки одамон барои дидани офаридаҳои занбӯруғҳо одамон рақс мекарданд, ки бо бахшидани қудрати тавонои шифобахши шифобахши худ рақс мекарданд.
Ин ғизои муфиде дорад, ки зоҳири нозуки нозук аст, як матни нозук ва маззаи хокист, ки дар хӯрокҳои гуногун хуб кор мекунад, аз буришҳо ва берун аз он. Дар ҳоле, ки аксар вақт дар таомҳои Ҷопон ба ҳисоб меравад (ба монанди занбӯрҳои устухон ва занбӯруғҳои Шицолка), Grifola Frondosa инчунин дар солҳои охир ошкоро ба даст овардааст.
На танҳо, аммо ин занбурўѓњоњои доруворї инчунин бо манфиатҳои мухталифи саломатӣ, аз танзими шакар қанди хун ба сатҳи холестирин алоқаманд буданд. Онҳо инчунин мутобиқанд
Фоидаҳо ва далелҳои ғизо:
Иқтибоси занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои васеи кӯмакҳои саломатӣ, ки онро илова кардани он ба реҷаи хуби шумо пешниҳод мекунад. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки занбурўѓњо мўшхо метавонанд њуќќи қанди хунро талаб кунанд, беҳтар кардани функсионер, талоши масйро такмил дода, ҳатто хосиятҳои зидди саратонро нишон медиҳанд. Ин занбӯруғҳо инчунин як сарчашмаи бойи маводи ғизоии ҳатмӣ мебошанд, аз ҷумла бе витаминҳо, ба монанди витаминҳо ва витамин (ба монанди калий, магний) ва antioiksidants.
Занбурӯммаҳволии Майлат барои чӣ хуб аст?
1. Шакарҳои хунро тақозо мекунад
Вақте ки сухан дар бораи саломатии шумо рух медиҳад, оқибатҳои баланди шакар метавонад оқибатҳои ҷиддӣ ба бор орад. На танҳо метавонад шакар баланд ба рушди диабети қанд оварда расонад, аммо он метавонад ба мисли сар таъсири сахт, миёна, дидори ақл ва талафоти вазнро афзун кунад.
Аломатҳои дарозмуддат, нишонаҳои дарозмуддат метавонанд боз ҳам ҷиддӣтар бошанд, аз осеби асаб ба мушкилоти гурда ворид шаванд.
Ҳангоми истеъмолшуда ҳамчун як қисми ғизои солим, хуб даврашуда, занбӯруғҳои Миллошӣ метавонанд ба мӯътадилии сатҳи шакар дар сулфаи SIMETEP ин нишонаҳои манфӣ кӯмак расонанд. Як модели ҳайвонот, ки аз ҷониби шӯъбаи илмҳои озуқаворӣ ва ғизо дар донишгоҳи иқтисодии Niskiushu дар Донишгоҳи Агикиусту дар Япония баргузор гардид, ки Greifola ба каламушҳои глюкозаро таҳаммулпазирӣ ва сатҳи глюкий гузаронид.
Таҳқиқоти дигари ҳайвонот бозёфтҳои якхела доштанд, гузориш медиҳанд, ки меваи занбӯруғҳои Миллии Милл дорои хусусиятҳои пурқудрати зидди диабетикӣ мебошад.
2. Метавонад ҳуҷайраҳои саратонро кушад
Дар солҳои охир, якчанд таҳқиқоти ояндадор робитаи эҳтимолии байни занбӯруғҳои Миллро ва саратон таҳқиқ кардаанд. Гарчанде ки тадқиқот то ҳол бо моделҳои ҳайвонот ва дар соҳаи таҳсили vitro маҳдуд аст, Мейс Грифола метавонад дорои хосиятҳои пурқудрати саратон ва ғайр аз парҳез.
Як модели чорво дар маҷаллаи байналмилалии саратон чоп карда шудааст, ки идоракунии иқтибосе, ки аз Грифола Фрондола ба таври муассир ба таври муассире, ки варамро ба таври муассире, ки варам кардааст, ба таври муассир ба рушди варамҳо кӯмак кард.
Ба ин монанд, соли 2013 дар соли 2013 дар Донишгоҳи Витрох хабар дод, ки иқтибоси занбӯруғи Mohroom Mainake метавонад дар фишори афзоиши ҳуҷайраҳои саратони сина муфид бошад.
3. Сатҳи холестиринро паст мекунад
Вақте ки сухан дар бораи нигоҳ доштани дили солим нигоҳ доштани холестирин дар чек ҳатмӣ аст. Холестерол метавонад дар дохили шоҳраҳо бунёд кунад ва онҳоро сахт ва танг кунад, ҷараёни хунро манъ кунад ва дили худро маҷбур созанд, то ки хунро дар саросари бадан баланд созад, эҷод кунад.
Гарчанде ки баъзе таҳқиқоти бештар лозим аст, ки баъзе таҳқиқотҳо нишон медиҳанд, ки занбурўѓњо моус метавонад ба дараҷаи пасттарин холестерин барои солим нигоҳ доштани дили шумо кӯмак расонад. Намунаи ҳайвонҳо, ки дар маҷаллаи илмҳои Олимӣ нашр шудааст, масалан, муайян карда шуд, ки шумораи бо занбӯруғҳои Маводро дар паст кардани сатҳи холестирин дар мушҳо самаранок буд.
4. Функсияи масуниятро афзоиш медиҳад
Тандурустии системаи иммунии шумо барои саломатӣ муҳим аст. Он ҳамчун системаи мудофиаи табиӣ барои бадани худ амал мекунад ва барои мубориза бо касбони хориҷа кӯмак мекунад, то бадани худро аз ҷароҳат ва сироятгоҳ ба вуҷуд орад.
Майле дорои beta-glucan, polysacharide дар занбӯруғҳо ёфт шудааст, ки функсияи эмияти солимро дастгирӣ мекунад, дар қатори дигар манфиатҳои тандурустӣ.
Илова кардани хизмат ё ду нафари Грифола Фрондозос ба парҳези шумо метавонад барои афзоиши системаи иммунии шумо барои парҳез кардани беморӣ кӯмак кунад. Таҳқиқоти витрели тибби тарҷумонӣ нашр шуд, ки занбӯруғҳои майлии Grifola Grifola, дар ҳавасманд кардани ҷавоби иммунӣ самаранок буданд ва ҳангоми ҳамҷоя бо занбурўғҳои shiitak хеле қавитар буданд.
Дар асл, муҳаққиқони шӯъбаи патологияи Луизвил аз ҷониби Донишгоҳи Луизвил ба итмом расонида шудаанд, "истифодаи кӯтоҳмуддат аз занбӯруғҳои табиӣ ҳам ба таври манфӣ ва гӯшзадии аксуламали импуристон сахт ҳавасманд карда шудааст."
5. Мусоидат ба ҳосилхезӣ
Синдроми тухмии полезикунандаи поликистӣ инчунин ҳолате мебошад, ки аз ҳисоби overpreduction аз overries, ки дар натиҷаи нахудаҳои хурд дар тухмдонҳо ва аломатҳо ба монанди акне, ба даст овардан, вазн ва безурётӣ мебошанд.
Баъзе таҳқиқот пешниҳод мекунанд, ки занбурўѓњо мўштўшњо метавонанд зидди љCOS табобат дошта бошанд ва метавонанд барои мубориза бо масъалаҳои маъмулӣ ба монанди инфилятор мусоидат кунанд. Масалан, таҳқиқоти соли 2010 дар шӯъбаи JT CINECICINGENING дар Токио нақша дошт, ки ба 77 фоизи ҳамгиро бо PCO тоб оваранд ва тақрибан ба сифати баъзе доруҳои анъанавӣ, ки барои табобат истифода мешуданд, самаранок буданд.
6. Фишори хунро коҳиш медиҳад
Фишори баланди хун ҳолати бениҳоят саломатии маъмулӣ мебошад, ки ба 34 фоизи калонсолони ИМА таъсир мерасонад. Ин ҳангоми садои хун ба амал меояд, ки ба мушакҳои зиёд фишор медиҳад ва онро суст мекунад.
Мунтазам ба поймолкунӣ мунтазам кӯмак мекунад, ки фишори хунро барои пешгирии нишонаҳои баланди фишори хун истифода баранд. Як модели чорво, ки дар маҷаллаи байналмилалии илмҳои байналмилалии илмӣ чоп шудааст, ёфт, ки ба калифодаҳо иқтибосе, ки Grifola Frondosa метавонад гипертонияро дар синну сол боздорад.
Таҳсили ҳайвоноти дигар аз шӯъбаи химияи озуқаворӣ дар Донишгоҳи Химияи ТОШу донишгоҳҳо бозёфтҳо, дарёфт кардани ин хӯрокҳо барои ҳашт ҳафта фишори хун ва холестиринро паст карданд.
Далелҳои ғизо
Маҳоратҳои Майлат дар калорияҳо пастанд, аммо як қисми хурди сафеда ва нахҳо мавҷуданд, инчунин витаминҳо Витаминҳо, ба монанди Niacoflinin ва beta aca-glucan, ки таъсири имтиҳони эминӣ доранд.
Як пиёла (тақрибан 70 грамм) занбурўѓњо Майланд тақрибан:
22 калория
4.9 Карбогидратҳо
1.4 Протеини грамм
0.1 Грам
1.9 грамм нахи парҳезӣ
4.6 Милигмҳо Ниакин (23 фоиз dv)
0.2 Милигм Рибиграмт (10 фоиз dv)
0.2 Maligram мис (9 фоиз dv)
0.1 милиграмм Тиамин (7 фоиз dv)
20.3 Папограмма (5 фоиз dv)
51.8 фосимаҳои фосфор (5 фоиз dv)
Пойнтишти калий калигммент (4 фоиз dv)
Илова ба маводи ғизоии дар боло зикршуда, МИСМИН Грифола низ миқдори ками руҳ, макан, селлен, кислотаи пантоген ва витамини B6 дорад.
Майле vs. Дигар занбурўѓњо
Мисли Майбейн, Маҳз, Ришӣ Заҳхонаҳо ва занбурўғзорҳои shiithi ва занбурўғҳо барои хосиятҳои пешакии саломатӣ метавонанд ривоҷ дода шаванд. Масалан, занбӯруғҳои Reishi ба табобати саратон тобовар аст ва омилҳои хавфи дилу рагиро коҳиш медиҳанд, ба монанди фишори баланди хун ва баланд шудани сатҳи холестирин.
Аз тарафи дигар, занбурўѓњоњњо, аз тарафи дигар, фикр мекунанд, ки мубориза баранд, ба мубориза бо фарбеҳӣ, вазифаи масуният ва коҳиши илтиҳоб мусоидат мекунанд.
Дар ҳоле ки аз нав осонӣ занбӯри асоҳҳо дар илова пайдо карда мешаванд, ҳам варам ва Майлат одатан дар пухтупаз истифода мешаванд.
Мисли дигар навъҳои занбӯруғ, масалан, масалан, занбурўѓњо shiiteke, занбурўѓњо љалбкунанда инчунин ивазкунандаи гӯшт барои гӯсфанди oolsy ва матни гӯшт мебошанд. Ҳарду осеби Shioable ва занбурўѓњо шикунї аксар вақт ба бургерҳо илова карда мешаванд, шӯрбо, шӯрбо, шӯрбо ва мағзҳои макарон илова карда мешаванд.
Ғизопарастӣ сухан гуфтан, shiitake ва Мейс хеле зебо мебошанд. Грамм барои грамм, Майтейҳо дар калорияҳо ва баландтар дар сафеда, нахҳо, нахӣ ва ролин аз занбурўғҳои shiitake камтар аст.
Аммо shiitake, аммо, миқдори баландтари мис, селенй ва кислотаи пантотениро дарбар мегирад. Ҳарду ба парҳези мутавозин, хуб тақсимшуда илова карда мешаванд, то аз профилҳои дахлдори ғизоӣ истифода баранд.
Чӣ гуна истифода бурдан мумкин аст
Грифола Фрондоза дар байни охири моҳи август ва аввали ноябр аст ва дар пойгоҳи Нанги, хордор ва дарахтони элм пайдо мешавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳое, ки ҷавон ва устувор мебошанд, интихоб кунед ва ҳамеша пеш аз истеъмол ҳам онҳоро бодиққат шуст.
Агар шумо ҳамчунин дар шикори занбӯруғӣ набошед ва дар бораи он фикр карда истодаед, ки дар куҷо буданро пайдо кардан лозим аст, ба шумо лозим аст, ки аз мағозаи хӯрокхӯрии худ ӯҳдадор шавед. Мағозаҳои махсус ё фурӯшандагони онлайн беҳтарин гарави шумо барои гирифтани дастони шумо дар ин занбурўѓҳои болаззат мебошанд. Шумо инчунин метавонед Иқтибосҳои фреймаки Drack -ро дар илова аз бисёр мағозаҳои хӯрокворӣ ва дорухонаҳо пайдо кунед.
Албатта, итминон ҳосил кунед, ки тамғагузро бодиққат тафтиш кунед, то ки бо нуқтаи назари Grifola Lovikees, ба монанди сулфаи Лаетипорус, ҳамчун мурғи ҷангал шинохта нашавед. Гарчанде ки ин ду занбурўѓњо ба ном ва намуди зоҳирӣ монандӣ доранд, дар бичашўњ ва матни фарњангӣ мавҷуданд.
Сармуби Миллро аксар вақт ҳамчун қавӣ ва хокӣ тасвир карда мешавад. Ин занбӯруғҳо метавонанд бо роҳҳои гуногун лаззат баранд ва онҳоро аз ҳама хӯрокҳои макарон ба косаҳои угро ва бургерҳо илова кунанд.
Баъзе одамон инчунин аз бирезидани онҳо то даме ки арғувон бо як ишораи равғани алафи серғизо ва тирезии мавсимӣ барои як табақи оддӣ, вале лазизро бирён мекунанд. Мисли дигар навъҳои занбӯруғҳо, ба монанди занбурўѓҳои кремин, занбурўѓњо моус метавонад инчунин бо қуттӣ ва sautéd, ё ҳатто ба чой часпед.
Роҳҳои зиёде барои оғози манфиатҳои саломатии ин занбурўѓњо лаззатбахшанд. Онҳо метавонанд танҳо дар бораи як дорухат, ки барои занбурўѓҳо даъват кунанд ё ба курсҳои асосӣ ва хӯрокҳои паҳлӯӣ дохил карда шаванд.
Хавфҳо ва таъсири тараф:
Ҳангоме ки занбурўѓњо мўъамида умуман барои истеъмол бехатаранд, аз ҳама гуна хатарҳо ва эффектњои иловагињо огоҳ карда мешавад. Баъзе шахсон метавонанд аксуламалҳои аллергияро эҳсос кунанд, ғамгинии ҳозима ё робита бо дорувории муайян.
Барои аксари одамон, занбурўѓњо монамро бо хатари минималии таъсири тарафњо бењтар кардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, баъзе одамон дар бораи аксуламалҳои аллергия пас аз истеъмол кардани занбӯруғҳои пой гузориш доданд.
Агар шумо ҳама гуна нишонаҳои аллергияҳои аллергияро, ба монанди занбӯр, варам ё сурх, пас аз хӯрдани GreiFola Frondosa, истифода баред ва бо духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо дору гиред, то глюкозаи хун, фишори хун ё холестиринро паст кунед, то он даме, ки занбӯруғҳои тиббиатон барои пешгирӣ кардани амалҳо ё таъсири тарафӣ муҳокима карда шавад.
Ғайр аз он, агар шумо ҳомиладор бошед ё синамаконӣ бошед, барои пешгирии аломатҳои номусоид монда, истеъмоли худро маҳдуд кунед, зеро дар ин аҳолӣ ҳанӯз омӯхта нашудааст.
Маҳсулоти марбут ба магӯй:
Капсулаҳои Masake maushaze maushaze: Иқтибоси занбӯруғҳои mushroom mushroomake дар шакли капсула дастрас аст ва онро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ қулай кардан лозим аст. Ин капсулаҳо вояи мутамаркази пайвастагиҳои мусамқидаро пешниҳод мекунанд, ки дар занбурўѓњои Мавган пайдо шудаанд, пешбурди дастгирии масун, тавозуни хун ва беҳбудии умумӣ.
Хокаи занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои mushroom maesche: хокаи занбӯруғҳои занбӯруғҳои makeake Маҳсулоти гуногун аст, ки метавонад ба самимиён, шӯрбо, спазҳо ё маҳсулоти пухта илова карда шавад. Он ба шумо имкон медиҳад, ки бартариҳои ғизоии занбӯруғҳои Майтро дар шакли қулай ва осон истифода баред.
Tincture Makeake Mainake:
Tincture Mushroze Makeake Mushroze як иқтибоси спиртӣ ё моеъ асосёфтаи занбӯруғҳои мост. Маълум аст, ки барои биоғёи баланди онҳо маълум аст, ки имкон медиҳад азхудкунии зуд азхудкунии пайвастагиҳои фоиданоки занбӯруғҳо. Барои нӯшидани нӯшокиҳои ноором илова кардан мумкин аст ё ба манфиатҳои оптималии саломатӣ илова карда шавад.
Чой museake mussake:
Чойи занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои ором ва тасаллибахше мебошад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки лаззат баред, ки лаззати заминӣ ва кӯмакпулии эҳтимолии саломатии занбӯруғҳои Майтро соҳиб шавед. Онро аз буридаи магистравии магистолии Моситаи Машм ё халтаҳои чуқурии makeake пухта кардан мумкин аст.
Иқтибоси mushroom mushroom makeake:
Иқтибоси занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои хеле мутамарказшудаи муттамарказшудаи занбурўѓњо монам, одатан дар шакли моеъ ё хока дастрас аст. Онро ҳамчун иловаи парҳезӣ истифода бурдан мумкин аст ё дар пухтупаз истифода мешавад, то сарватманд ва чуқурро ба хӯрокҳои гуногун илова кунед.
Шўрбои mushoze mushake:
Шўрбои занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳо серғизо ва пойгоҳи хушбӯй барои шӯрбоҳо, pacces ва соусҳо мебошад. Он маъмулан тавассути таҷдиди ҷудошавии занбурўѓњо монам, дар баробари дигар сабзавот ва гиёҳҳо сохта мешавад, то моҳияти наҷотдиҳии худро ба даст оранд. Шўрбои mushaze mushaze mushaze илова иловааи комил ба парҳези мутавозин ва солим аст.
Мейшет Мейша Муша:
Мейшетҳои занбӯруғҳои энергетикаи занбӯруғҳои зӯроварии занбӯруғҳои ғизоии занбӯруғҳои Майлейн бо дигар компонентҳои солим бо дигар компонентҳои қулай, ки қулай ва ҳам-вобастаро эҷод мекунанд, якҷоя кунед. Ин сутунҳо барои таъмини бартариҳои ғизоии занбӯруғҳои Мей Фишурз афзоиш медиҳанд.
Мавсими занбӯруғҳои занбӯруғҳои maitake:
Мавсими занбӯруғҳои занбӯруғҳои занбӯруғҳои maileake як омехтаи занбурўѓњо хушк ва заминӣ мебошад, ки бо дигар гиёҳҳои хушбӯй ва ҳанут. Онро ҳамчун намак барои хӯрокҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст, илова кардани маззаи бойи узамси ва такмил додани профили умумии таъми умумӣ.
Хулоса
Грисифола Фрондоска як навъи fungus пухтан аст, ки одатан дар Чин, Ҷопон ва Амрикои Шимолӣ парвариш карда мешавад.
Барои хосиятҳои шифобахши онҳо маълуманд, занбурўѓњо мўштўшњо барои тавозуни глюкозаи хун нишон дода шудааст, ҳамчун табобати сатњњои баланди холестирин, паст кардани фишори хун ва ҳавасмандгардонии ҳосилхезї. Онҳо инчунин метавонанд таъсири зидди саратон дошта бошанд.
Grifola Frifosa низ дар калорияҳо паст аст, аммо миқдори хуби сафеда, нах, нахи niacin ва уфуд дорад. Таби таъми Майлейн ҳамчун қавӣ ва хокӣ тавсиф карда мешавад.
Шумо метавонед Майтҳоро дар мағозаи хӯрокворӣ пайдо кунед. Онҳо метавонанд бо қуттиҳо ва бирён ё бирён ё бирён ва бирён кунед ва параметрҳои дорухат барои истифода аз ин занбӯруғҳои серғизо мавҷуданд.
Бо мо тамос гиред:
Файз Хув (мудири маркетинг):grace@biowaycn.com
Carl Chen Chent (CEO / BOD):ceo@biowaycn.com
Вебсайт:www.biowaynutrift.com
Вақти почта: октябр-25-2023
