Хокаи занҷири шохаҳои аминокислотаи BCAAs
BCAAs маънои аминокислотаҳои шохаҳои занҷири аминокислотаро дорад, ки як гурӯҳи се аминокислотаҳои муҳим - лейцин, изолейцин ва валин мебошанд. Хокаи BCAA як иловаи парҳезӣ мебошад, ки ин се аминокислотаро дар шакли консентратӣ дар бар мегирад. BCAAҳо блокҳои муҳими сохтмонӣ барои сафедаҳо дар бадан мебошанд ва онҳо дар афзоиш ва таъмири мушакҳо нақши муҳим доранд. Онҳо инчунин ба коҳиш додани шикасти мушакҳо дар вақти машқ кӯмак мекунанд ва метавонанд иҷрои машқҳоро ҳангоми пеш аз машқ ё ҳангоми машқ беҳтар кунанд. Хокаи BCAA одатан аз ҷониби варзишгарон, бодибилдерҳо ва дӯстдорони фитнес барои баланд бардоштани барқарорсозии мушакҳо ва мусоидат ба афзоиши мушакҳо истифода мешавад. Он метавонад ба нӯшокиҳо илова карда шавад ё ҳамчун капсула ё планшет гирифта шавад. Аммо, қайд кардан муҳим аст, ки дар ҳоле ки иловаҳои BCAA метавонанд фоида дошта бошанд, онҳо набояд ҳамчун ивазкунандаи парҳези солим ва мутавозин истифода шаванд.
| Номи маҳсулот | Хокаи BCAAs |
| Номи дигарон | Кислотаи аминокислотаи занҷири шохадор |
| Намуди зоҳирӣ | хокаи сафед |
| Spec. | 2:1:1, 4:1:1 |
| Покӣ | 99% |
| № CAS | 61-90-5 |
| Вақти нигоҳдорӣ | 2 сол, аз нури офтоб дур нигоҳ доред, хушк нигоҳ доред |
| Адад | Мушаххасоти | Натиҷа |
| Мазмуни лейцин | 46,0% ~ 54,0% | 48,9% |
| Мазмуни Валин | 22,0% ~ 27,0% | 25,1% |
| Мазмуни изолейцин | 22,0% ~ 27,0% | 23,2% |
| Зичии масса | 0,20г/мл~0,60г/мл | 0,31 г/мл |
| Металлҳои вазнин | <10ppm | Мутобиқ аст |
| Арсеник (As203) | <1 саҳм | Мутобиқ аст |
| Сурбдор (Pb) | <0,5 саҳ/мин | Мутобиқ аст |
| Талафот дар хушккунӣ | <1,0% | 0,05% |
| Боқимонда дар оташ | <0,40% | 0,06% |
| Шумораи умумии табақ | ≤1000cfu/г | Мутобиқ аст |
| Хамиртуруш ва қолабҳо | ≤100cfu/г | Мутобиқ аст |
| E.Coli | Набудани | Муайян карда нашудааст |
| Салмонелла | Набудани | Муайян карда нашудааст |
| Staphylococcus aureus | Набудани | Муайян карда нашудааст |
Инҳоянд баъзе хусусиятҳои умумии маҳсулоти хокаи BCAA: 1. Таносуби BCAA: BCAAs дар таносуби 2: 1: 1 ё 4: 1: 1 меоянд (лейцин: изолейцин: валин). Баъзе хокаҳои BCAA миқдори зиёдтари лейцинро дар бар мегиранд, зеро он кислотаи аминокислотаи анаболитарин аст ва метавонад ба афзоиши мушакҳо мусоидат кунад.
2. Таркиб ва мазза: Хокаҳои BCAA метавонанд дар шакли хушбӯй ё хушбӯй пайдо шаванд. Баъзе хокаҳо дорои компонентҳои иловагӣ мебошанд, ки азхудкуниро беҳтар мекунанд, таъми онро беҳтар мекунанд ё арзиши ғизоӣ доранд.
3. ҒайриГМО ва бе глютен: Бисёре аз иловаҳои BCAA аз ҷиҳати генетикӣ тағир наёфта ва бе глютен нишон дода шудаанд, ки барои ашхосе, ки ҳассосияти ғизо доранд, мувофиқанд.
4. Лаборатория озмуда ва сертификатсия шудааст: Брендҳои бонуфуз иловаҳои BCAA-и худро дар лабораторияҳои тарафи сеюм месанҷанд ва барои сифат ва покӣ сертификатсия мешаванд.
5. Бастабандӣ ва порцияҳо: Аксари иловаҳои хокаи BCAA дар як банка ё халта бо ковок ва дастурҳо оид ба андозаи тавсияшаванда оварда мешаванд. Миқдори порцияҳо дар як контейнер низ фарқ мекунад.
1. Афзоиши мушакҳо: Лейцин, яке аз BCAAҳо, ба бадан барои сохтани мушакҳо сигнал медиҳад. Қабули BCAAs пеш аз машқ ё ҳангоми машқ метавонад ба афзоиш ва нигоҳдории массаи мушакҳо мусоидат кунад.
2.Иҷрои машқҳои беҳтаршуда: Илова кардани BCAAs метавонад ба баланд бардоштани устуворӣ ҳангоми машқ тавассути коҳиш додани хастагӣ ва нигоҳ доштани гликоген дар мушакҳо мусоидат кунад.
3.Коҳиши дарди мушакҳо: BCAAҳо метавонанд барои кам кардани осеби мушакҳо ва дарди дар натиҷаи машқ ба вуҷуд омада, ба шумо дар байни машқҳо зудтар барқарор шаванд.
4. Камшавии камшавии мушакҳо: Ҳангоми норасоии калория ё рӯзадорӣ, бадан метавонад бофтаи мушакҳоро вайрон кунад, то ҳамчун сӯзишворӣ истифода шавад. BCAAҳо метавонанд барои нигоҳ доштани массаи мушакҳо дар ин давраҳо кӯмак расонанд.
5. Беҳтар шудани функсияи масуният: BCAAҳо метавонанд функсияи иммуниро беҳтар кунанд, махсусан барои варзишгароне, ки ба хатари баланди сироятҳо дучор мешаванд. Бо вуҷуди ин, қайд кардан муҳим аст, ки BCAA-ҳо набояд танҳо ба афзоиши мушакҳо ва иҷрои онҳо такя кунанд. Истеъмоли кофии маводи ғизоӣ, омӯзиши дуруст ва истироҳат низ омилҳои муҳим мебошанд.
1.Иловаҳои ғизоии варзишӣ: BCAAs аксар вақт пеш аз машқ ё ҳангоми машқ барои баланд бардоштани афзоиши мушакҳо, беҳтар кардани кор ва кӯмак дар барқароршавӣ гирифта мешаванд.
2.Иловаҳои аз даст додани вазн: BCAAҳо аксар вақт ба иловаҳои талафоти вазн дохил мешаванд, зеро онҳо метавонанд барои нигоҳ доштани массаи мушакҳо ҳангоми маҳдуд кардани калорияҳо ё рӯзадорӣ кӯмак расонанд.
3.Иловаҳои барқарорсозии мушакҳо: BCAAҳо метавонанд дар коҳиш додани дарди мушакҳо ва мусоидат ба барқароршавӣ дар байни машқҳо кӯмак расонанд ва онҳоро як иловаи маъмул барои варзишгарон ё ҳар касе, ки мунтазам машқ мекунанд, табдил диҳад.
4.Истифодаи тиббӣ: BCAAҳо барои табобати бемориҳои ҷигар, ҷароҳатҳои сӯхтагӣ ва дигар шароити тиббӣ истифода мешаванд, зеро онҳо метавонанд дар ин ҳолатҳо пешгирӣ аз талафоти мушакҳо кӯмак кунанд.
5. Саноати хӯрокворӣ ва нӯшокиҳо: BCAAҳо баъзан ба барҳои сафеда, нӯшокиҳои энергетикӣ ва дигар маҳсулоти хӯрокворӣ ҳамчун роҳи баланд бардоштани арзиши ғизоии онҳо илова карда мешаванд. Бояд қайд кард, ки BCAAs бояд дар якҷоягӣ бо парҳези солим ва машқҳои мунтазам барои натиҷаҳои беҳтарин истифода шаванд ва ба мисли ҳама гуна иловагӣ, тавсия дода мешавад, ки пеш аз истифода бо мутахассиси соҳаи тиб машварат кунед.
Хокаи BCAA одатан тавассути раванде истеҳсол мешавад, ки ферментатсия ном дорад. Ин истифодаи штаммҳои мушаххаси бактерияҳоро дар бар мегирад, ки қодир ба тавлиди сатҳи баланди BCAA мебошанд. Аввалан, бактерияҳо дар муҳити серғизо парвариш карда мешаванд, ки дорои прекурсорҳои аминокислотаҳо барои сохтани BCAA заруранд. Пас аз он, вақте ки бактерияҳо афзоиш ва дубора тавлид мекунанд, онҳо миқдори зиёди BCAA-ро тавлид мекунанд, ки ҷамъоварӣ ва тоза карда мешаванд. Пас аз он, BCAA-ҳои тозашуда одатан тавассути як қатор қадамҳо, аз ҷумла хушк кардан, дастос кардан ва ҷӯшон кардан ба шакли хока коркард карда мешаванд. Пас аз он хокаи ҳосилшуда метавонад бастабандӣ ва ҳамчун иловаи парҳезӣ фурӯхта шавад. Бояд қайд кард, ки сифат ва тозагии хокаи BCAA вобаста ба усули истеҳсол ва истеҳсолкунанда метавонад фарқ кунад, аз ин рӯ интихоби молрасони бонуфуз муҳим аст, агар шумо ба истифодаи иловаҳои BCAA таваҷҷӯҳ дошта бошед.
| Кислотаҳои аминокислотаҳо (навъи зарраҳо) Як ё якчанд аминокислотаҳои мономерӣ →Омехта →Экструзия → Сферонизатсия → Пеллетизатсия → Хушк →Баста → Элак → Маҳсулоти тайёр | Кислотаи аминокислотаҳо (бардошташаванда) Як ё якчанд аминокислотаҳои мономерӣ → омехта →Экструзия → Сферонизатсия → Пеллетизатсия → Хушк → Элак Фосфолипидҳои фаврӣ→Сарпӯши кати моеъ← Нашри устувор (маводи нашри устувор) →Хушк → Элак →Баста →Маҳсулоти тайёр |
Нигоҳдорӣ: Дар ҷои хунук, хушк ва тоза нигоҳ доред, аз намӣ ва нури мустақим муҳофизат кунед.
Бастаи яклухт: 25 кг / барабан.
Вақти интиқол: 7 рӯз пас аз фармоиши шумо.
Муҳлати нигоҳдорӣ: 2 сол.
Эзоҳ: Мушаххасоти фармоишӣ инчунин метавонад ба даст оварда шавад.
Экспресс
Дар зери 100 кг, 3-5 рӯз
Хизматрасонии хона ба хона барои гирифтани мол осон аст
Бо баҳр
Зиёда аз 300 кг, тақрибан 30 рӯз
Брокери касбии барасмиятдарории хидматрасонии порт ба порт лозим аст
Бо ҳавопаймо
100кг-1000кг, 5-7 рӯз
Аз фурудгоҳ то фурудгоҳ хидматрасонии касбии брокер лозим аст
BCAAs Powder бо сертификатҳои ISO, HALAL, KOSHER ва HACCP тасдиқ карда шудааст.
BCAA ва хокаи сафеда дар бадан мақсадҳои гуногун доранд, бинобар ин гуфтан дуруст нест, ки яке аз дигараш беҳтар аст. Хокаи сафеда, ки одатан аз зардоб, казеин ё манбаъҳои растанӣ гирифта мешавад, як протеини мукаммалест, ки дорои ҳамаи 9 аминокислотаҳои муҳим барои бунёд ва таъмири мушакҳо мебошад. Ин як роҳи қулай ва камхарҷ барои зиёд кардани истеъмоли ҳаррӯзаи протеин аст, махсусан барои одамоне, ки ба қонеъ кардани эҳтиёҷоти сафедаашон тавассути тамоми ғизо мушкилӣ доранд. Аз тарафи дигар, BCAAҳо як гурӯҳи се аминокислотаҳои муҳим (лейцин, изолейцин ва валин) мебошанд, ки барои синтези сафедаи мушакҳо, кам кардани осеби мушакҳо ва мусоидат ба барқароршавии мушакҳо муҳиманд. BCAAs метавонад дар шакли иловагӣ барои баланд бардоштани маҳорати варзишӣ ва кам кардани дарди мушакҳо, махсусан ҳангоми машқ ва баъд аз машқ гирифта шавад. Ҳамин тавр, дар ҳоле ки ҳардуи ин иловаҳо метавонанд барои варзишгарон ё одамоне, ки мехоҳанд массаи мушакҳоро бунёд ё нигоҳ доранд, муфид бошанд, онҳо ба мақсадҳои гуногун хизмат мекунанд ва метавонанд дар якҷоягӣ барои натиҷаҳои беҳтарин истифода шаванд.
Гарчанде ки BCAAҳо умуман бехатар ва хуб таҳаммул карда мешаванд, баъзе нуқсонҳои эҳтимолӣ вуҷуд доранд, ки бояд ба назар гирифта шаванд: 1. Афзоиши назарраси мушакҳо вуҷуд надоранд: Гарчанде ки BCAAҳо метавонанд ба барқароршавии мушакҳо ва коҳиш додани дарди мушакҳо кӯмак расонанд, тадқиқот далелҳои назаррасеро наёфтаанд, ки танҳо BCAAҳо ба мушакҳои назаррас оварда мерасонанд. афзоиш. 2. Метавонад ба сатҳи қанди хун халал расонад: BCAAs метавонад боиси паст шудани сатҳи шакар дар хун гардад, ки ин метавонад махсусан барои шахсони гирифтори диабети қанд, ки аллакай истеъмоли доруҳои пасткунандаи қанди хун доранд, мушкил гардад. 3. Метавонад боиси мушкилоти ҳозима шавад: Баъзе одамон ҳангоми истеъмоли BCAAs, махсусан дар вояи баланд метавонанд нороҳатии ҳозима ба монанди дилбеҷоӣ ё дарунравӣ эҳсос кунанд. 4. Метавонад гарон бошад: BCAAҳо метавонанд нисбат ба дигар сарчашмаҳои сафеда гаронтар бошанд ва баъзе иловаҳои иловагӣ аз ҷониби мақомоти танзимкунанда тасдиқ карда нашудаанд, аз ин рӯ шумо шояд намедонед, ки шумо чӣ мегиред. 5. Барои шахсони дорои шароити муайяни тиббӣ мувофиқ нест: Одамони гирифтори ALS, бемории пешоби шарбати хордор ё ҷарроҳӣ бояд аз гирифтани BCAA худдорӣ кунанд. 6. Метавонад бо доруҳои муайян ҳамкорӣ кунад: BCAAҳо метавонанд бо доруҳои муайян, аз ҷумла доруҳое, ки барои табобати бемории Паркинсон истифода мешаванд, таъсир расонанд, ки ба оқибатҳои номатлуб оварда мерасонанд.
Ҳарду BCAA (кислотаҳои аминокислотаҳои шохадор) ва сафеда метавонанд барои барқароршавӣ ва афзоиши мушакҳо пас аз машқ муфид бошанд, аммо онҳо ба мақсадҳои гуногун хизмат мекунанд. BCAA як намуди аминокислотаҳои муҳим аст, ки дар синтези сафеда дар бадан нақши ҳалкунанда мебозад. Гирифтани BCAA пас аз машқ метавонад дарди мушакҳоро коҳиш диҳад ва ба барқароршавии мушакҳо мусоидат кунад, хусусан агар шумо дар ҳолати рӯзадор машқ кунед. Протеин дорои як қатор аминокислотаҳои муҳим, аз ҷумла BCAA мебошад ва метавонад ба афзоиш ва барқарорсозии мушакҳо мусоидат кунад, хусусан вақте ки дар давоми 30 дақиқа то як соат пас аз машқ истеъмол карда мешавад. Дар ниҳоят, оё шумо пас аз машқ гирифтани BCAA ё протеинро интихоб мекунед, аз ниёзҳо ва афзалиятҳои шахсии шумо вобаста аст. Агар шумо вақтатон кам бошад ё фавран пас аз машқ аз хӯрокҳои аз протеин бой худдорӣ кунед, BCAA метавонад як варианти мувофиқ бошад. Аммо, агар шумо дар ҷустуҷӯи манбаи мукаммали аминокислотаҳо барои дастгирии барқароршавӣ ва афзоиши мушакҳо бошед, сафеда метавонад интихоби беҳтар бошад.
Беҳтарин вақт барои гирифтани BCAA (кислотаҳои аминокислотаҳои занҷирдор) одатан пеш аз машқ, дар давоми ва ё баъд аз машқ аст. Гирифтани BCAAs пеш аз машқ ё ҳангоми машқ метавонад пешгирӣ аз шикастани мушакҳо ҳангоми машқҳои шадид кӯмак кунад, дар ҳоле ки истеъмоли онҳо пас аз машқ метавонад ба суръатбахшии барқароршавии мушакҳо, кам кардани дарди мушакҳо ва мусоидат ба афзоиши мушакҳо мусоидат кунад. Бояд қайд кард, ки вақти истеъмоли BCAA метавонад аз ҳадафҳо ва ниёзҳои шахсии шумо вобаста бошад. Масалан, агар шумо кӯшиш кунед, ки мушакҳо созед, шумо метавонед аз гирифтани BCAAs пас аз машқ манфиат гиред, дар ҳоле ки агар шумо кӯшиши аз даст додани вазн дошта бошед, қаблан гирифтани BCAA метавонад коҳиш додани вайроншавии мушакҳо ва мусоидат ба сӯхтани чарбҳо кӯмак кунад. Дар ниҳоят, беҳтар аст, ки дастурҳои иловаи BCAA-ро, ки шумо мегиред, риоя кунед, зеро андоза ва вақти тавсияшаванда дар байни маҳсулот метавонад фарқ кунад.
